鼻子像是冒火了一样怎么办？-专业问答网站

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运动之前可以喝水。饮水能补充体液， 维持体内水分平衡，提高身体的运动能力和耐力。在运动前喝水可以保持身体的水合状态，预防脱水，并提高运动效果。建议在运动前至少喝一杯水，但也要避免过量饮水，以免影响运动时的舒适度。

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本文转自：荆门日报 本报讯（通讯员杜虎）“临时身份证跨省通办政策真是来得太及时了，为我们省外来荆人员的工作和生活带来了大方便！”11月24日，四川籍唐先生在成功办理异地居民身份证及临时身份证后，连连称赞。，居民们说：“这样的活动多多益善。

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